こんにちは、localino journal管理人のもりのです。
伊豆の国市に2023年2月オープンするトレーニングジム「ピュアストレングスライト」さん。
「1日20分だけでOK!」「AIによる時短トレーニング」というキャッチコピーに運動初心者の私は興味津々です。
先日、ジムの見学と体験に行ってきました！
「ピュアストレングスライト」はこんなジム
伊豆箱根鉄道 田京駅から徒歩約10分の「ピュアストレングスライト」さん。国道136号線沿いで車でも通いやすい立地にあります。
ジムは24時間オープン。入退店の際は会員専用のバンドをかざすと扉が開くそうです。
店内にはトレーニングマシンがずらり。最新のマシンを体験するのが楽しみです。
と、その前に体組成計で今の体重や筋肉量をチェック。
体重やBMI、体脂肪率だけでなく、体の部位別の筋肉量や体内年齢も測定されます。
私は残念なことに体内年齢が実年齢より上と出てしまいました。これはトレーニングを始めなきゃ…！
「ピュアストレングスライト」のAIトレーニング
いよいよAIトレーニングの体験です。
会員専用のバンドをパネルにかざすと、一人ひとりのデータに合わせてマシンの位置や負荷が自動的にセットされるそうです。
面白いと思ったのは、マシンについているモニター画面。マシンの動きに合わせて画面上のボールが動き、星を取りながら進んでいきます。
まるでゲームみたいな感覚で、これなら楽しみながらトレーニングできそうです。
画面の指示に沿って7つのマシンを回っていき、2周で約20分のトレーニングです。
休憩時間を除くと1つのマシンにつき1分もかからないので、初心者の私でもそれほどキツく感じませんでした。
もちろん、スタッフ在店時にはマシンの使い方などサポートしてもらえます。
今回は体験のため1周だけトレーニングしましたが、次の日にはしっかり筋肉痛が出ました…！
普段使っていない筋肉を使ったからかもしれません。
ジムにはランニングマシンなど有酸素トレーニングができるマシンも。
大きなモニターがついていて、世界の風景やTV番組を見ながらランニングができます。
他にも様々なストレッチグッズが揃った広いストレッチスペースや、
運動中の水分補給に最適な水素水サーバーも。（水素水は専用ボトルを購入すると無料で利用できるそうです）
運動初心者歓迎の「ピュアストレングスライト」
「ピュアストレングスライト」を運営するのは、ストレングス・フィット合同会社さん。代表の守野さんは長年フィットネス業界に勤めてこられた方で、地元である伊豆の国市で開業したい！と「ピュアストレングス」をオープンされたそうです。
伊豆長岡にある1号店は本格的なトレーニングができる24時間ジム。
地域最大級本格24時間ジムピュアストレングス伊豆長岡
そしてこの「ピュアストレングスライト」は運動初心者歓迎のジムだそうです。
AIトレーニングを導入した24時間ジム【ピュアストレングスライト大仁】
運動不足を感じている人や、健康診断の結果が悪く、運動を始めなきゃと思っている人に特におすすめとのことです。
今回体験してみて、運動初心者にとってハードルの高い、負荷やマシンの位置の設定、トレーニングの順番などすべてAIが管理してくれるので、気軽にできそう！と感じました。
加えて1日20分だけなら、初心者の私でも続けられそうです。
オープンは2023年2月15日。2月14日までオープン前キャンペーンもやっているそうですよ。
（記事の内容は訪問時のものとなっています。店舗情報等、変更される場合があるためご了承ください）
